Workshop: Abdos, qui êtes-vous ?
Découvrez les secrets de renforcement des abdominaux dans notre workshop exclusif !
Plongez au cœur de l’anatomie pour maximiser vos résultats en Pilates.
Envie de renforcer vos abdominaux en toute sécurité ?
Rejoignez notre workshop exclusif !
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2 heures pour travailler
vos abdos en toute sécurité
Découvrez vos abdos pour une meilleure posture et un meilleure renforcement.
Ce workshop combine pratique et théorie :
- Ou sont nos abdominaux ?
- Comment les activer et isoler les zones spécifiques?
- Comment les renforcer et les détendre ?
- Pratique simple à plus complexes à différentes intensités
Pour qui ?
- Pour toute personne motivée à comprendre l’anatomie des abdos et du Pilates
- Accessible à tous les niveaux
- Membres du Studio Azwell
- Externes, super pour découvrir notre super studio 🥰
Informations pratiques
Dimanche 28 janvier 2024
9:30 – 11:30
Studio Azwell
Chemin des Chenalettes 5
1095 Lutry
https://goo.gl/maps/f4DypNQGg3KSPnRFA
💪 Tous niveaux, internes et externes
Maximum 12 participants
Conditions d’annulation
Sans frais 48 heures avant la date
Tarifs
Membres Azwell – 6 points
Externes – 60 CHF pour 2 heures
Votre enseignante
Maude, experte en rééducation de la diastase
Fondatrice de Core by Maude
Certifiée Pilates et Pilabarre
« Je partage ma passion et mon expertise de la rééducation de la diastase pour obtenir un centre fort et tonique en toute sécurité«
Pourquoi le Studio Azwell ?
Des profs hyper motivés, qui s’assurent en permanence que vous votre posture est juste
Un accompagnement personnalisé – on ne vous lâche plus
Un grand studio, calme avec de la place pour tout le monde
Une ambiance bienveillante avec des cours accessible à tous
