Idéal pour commencer !
3 cours privés
& une évaluation posturale
CHF 290 au lieu de CHF 390
Nous avons conçu cette offre pour vous faire découvrir le Pilates et notre studio.
Votre premier rendez-vous
Arrivez 5 minutes à l’avance pour que nous puissions vous montrer l’accueil et les vestiaires
Places de parc devant le studio
Portez des vêtements de sport, les chaussures ne sont pas nécessaires
Nous effectuerons un bilan de votre posture pour identifier d’éventuelles raideurs et faiblesses musculaires.
L’offre inclut 3 cours privés pour vous familiariser avec les exercices de base, l’utilisation du Reformer et les principes du Pilates.
- Respiration et engagement des abdominaux
- Placement du bassin et de la cage thoracique
- Stabilisation des omoplates et alignement de la tête
À la fin des séances et en fonction de vos objectifs, vous recevrez des conseils personnalisés sur les cours et services adaptés à votre développement personnel.
Il vous sera possible de continuer en cours privés, duo ou d’intégrer nos cours collectifs.
Réserver votre premier cours en ligne
1. Achetez l’offre en ligne
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3. Sélectionnez vos 3 cours privés
👉 Si vous ne trouvez pas de dates qui vous correspond, écrivez nous un mail à info@pilatesyoga.ch et nous trouverons une date ensemble.
Au plaisir de vous rencontrer !
L’équipe Azwell
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Vous pouvez ainsi réserver des cours partout et en tout temps