Déconstruire les exercises pour mieux les enseigner

Samedi 15 novembre 2025
Lutry, VD
14:00 – 17:00

Pratique & Théorie

Comprendre l’objectif de chaque exercice et comment le sentir dans sa pratique

Un workshop unique conçu pour tous les enseignant(e)s de Pilates qui veulent nourrir leur propre pratique et enrichir leur pédagogie

📋 Programme

Déconstruction des exercices

– Explorer en profondeur chaque mouvement, comprendre le but, objectifs et les points clés.

Reconstruire avec précision

– Intégrer des variations, adapter aux niveaux, et enrichir vos outils pédagogiques.

Une pratique à votre niveau de connaissances

– Reprendre le temps de sentir dans votre propre corps

Corriger avec justesse

– Développer un œil encore plus affûté pour accompagner vos élèves efficacement.

☑️ Vous repartez avec…

• Une meilleure conscience corporelle pour affiner vos ressentis.
• De nouvelles clés pour corriger vos élèves avec justesse et finesse.
• Une pratique des exercices plus précises et une meilleure compréhension des exercices.
• L’énergie et le plaisir de pratiquer aux côtés d’autres enseignants passionnés.

🎓 Enseignante : Zoé Rothwell

Zoé, fondatrice du Studio Azwell Pilates & Yoga à Lutry, transforme la pratique du mouvement en art de vivre depuis plus de 20 ans.

Formée au STOTT PILATES® au Canada et instructrice certifiée de deuxième génération du prestigieux Lolita’s Legacy®, elle maîtrise l’essence même du Pilates authentique. Sa certification Yoga Iyengar® de l’Institut de Pune enrichit son approche globale, alliant précision technique et bien-être profond.

Éternelle apprenante, elle continue à enrichir sa pratique auprès de professeurs seniors, cultivant ainsi une évolution constante de son enseignement.

Spécialisée dans la rééducation et la prévention des blessures, Zoé développe des protocoles sur mesure où sécurité et progression se conjuguent. Son enseignement rigoureux mais bienveillant révèle le potentiel de chaque élève, qu’elle guide avec passion et humour vers un dépassement de soi authentique.

Formatrice reconnue et pédagogue d’exception, elle transmet aujourd’hui son savoir-faire à une nouvelle génération d’instructeurs, perpétuant l’héritage du mouvement conscient.

👯‍♀️ Cette formation s’adresse à

• Enseignant-e de Pilates certifié-e
• Elèves en cours de formation

🎫 Tarif

• CHF 150 pour 3 heures
• CHF 130 pour les élèves ou anciens élèves Lolita’s Legacy

📆 Date & heure

• Samedi 15 novembre
• 13:45 – Accueil
• 14:00 – Début du workshop
• 17:00 – Fin du workshop
• 17:15 – Apéro & échanges

📍Lieu

• Studio Azwell Lutry
  Sentier des Chenalettes 5, 1095 Lutry

👍 Inscription

• Places limitées
• Ouvert aux nouveaux !Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer. 🤗

Une question ? zoe@pilatesyoga.ch