Team – Studio AZWELL Lutry

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Nos instructeurs vous aideront à atteindre vos objectifs personnels de remise en forme, que ce soit pour remodeler votre corps, améliorer votre souplesse, réduire votre stress ou réapprendre à bouger après une blessure.

Zoé

“ La vie est ce que vous en faites. Cela a toujours été et sera toujours.“ – Eleanor Roosevelt

Bouger à toujours été une partie essentielle de ma vie. Dès que j’ai pu marcher, j’ai exploré le mouvement à travers différentes disciplines qui ont façonné mon corps, construit mon caractère et développé mon mental. Très tôt, j’ai appris la rigueur avec le ballet, la force avec le snowboard, la précision avec le yoga et la maîtrise du corps avec le Pilates.

La compréhension du fonctionnement de notre corps ainsi que son contrôle est primordial pour se faire plaisir, gérer ses limites, progresser et devenir efficace. J’ai sentie ce besoin auprès de nos clients, celui de comprendre le mouvement pour se connecter à leur corps et au final se sentir mieux.

Adepte du pilates, Yoga et du mouvement, je partage mon expérience et ma passion pour vous offrir une expérience amusante et positive qui changera vos habitudes. Celle qui vous affranchira petit à petit de vos propres limites pour vous ouvrir à cette intelligence innée du corps qui est en chacun de nous et qui nous apporte sérénité et énergie.

Lolita San Miguel Pilates Master & Educator
STOTT PILATES®
Yoga Iyengar®

Nigel

“Il n’y a pas de problèmes que des solutions” –Newt Loken

Dès que j’ai commencé la gymnastique artistique à 9 ans, j’ai rapidement aimé les entrainements, les sensations sur les différents appareils et j’ai eu très vite l’ envie de devenir un athlète de haut niveau. Persévérance, intensité et émotions décrivent les 20 années suivantes qui m’ont formé à être un athlète internationale pour le Canada et le circuit universitaire américain mais aussi à coacher l’équipe Junior canadienne ainsi que les jeunes athlètes d’élite de Toronto.

Je suis passionné par le mouvement. C’est un jeu, qui permet de prendre ce que l’on a pour en faire ce que l’on en veut, pour développer son autonomie, gérer son attitude et exceller dans son sport.

Je crois au potentiel de l’être humain et à son adaptabilité. J’utilise mes connaissances et mon expérience pour conduire mes élèves à se remettre de blessures, progresser pour atteindre leur objectifs et se sentir en forme. J’aime cet échange pour que chacun puisse apprendre sur son corps et découvrir de nouvelles possibilités avec plaisir.

Bachelor Exercice Sports Science (Michigan, USA)
MBA (IMD, Suisse)
STOTT PILATES® & Yoga

Veronique

Véro est une accro du pilates & du golf. Calme, chaleureuse et toujours prête à discuter!

Fervente adepte du golf depuis toujours, la pratique du Pilates qu’ elle consomme depuis 15 ans est devenue son prochain voyage. Elle sera vous faire sentir toutes les couches d’ abdominaux que vous avez sur le corps et même ceux que vous ne connaissiez pas !

Sinon, c’est sur les terrains de golf et en compétition qu’ elle se cache le reste du temps !

Pilates Lolita’s Legacy
Handicap de golf 11

Maude

Maude est une ancienne danseuse professionnelle, ayant une expérience scénique étendue et une profonde compréhension du mouvement et de la discipline corporelle

Fortement inspirée par son parcours en danse et son intérêt pour le bien-être, Maude s’est orientée vers l’enseignement du Pilates et à la Technique Tupler, un programme de rééducation spécialisé dans la fermeture des diastases, c’est-à-dire l’écartement des muscles abdominaux.

Découvrez Maude dans des cours fun et dynamiques, avec une légère obsession pour les abdos 😜

Experte en rééducation de la diastase
Formation Pilates sol & barre

Patricia

Passionnée de sports depuis toujours, Patricia a passé des heures sur les patinoires de Suisse pour arriver en équipe nationale B et aux titres de championne de suisse juniors et cadets.

La nécessité de se sentir utile et de transmettre sa passion du mouvement lui fait tourner le dos au monde du luxe pour se concentrer sur le Pilates qu’elle enseigne depuis 13 ans.

Sinon, c’est à la montagne que vous pouvez aussi la trouver à dévaler les pistes avec ses enfants !

Balanced Body Formation Pilates

Valentina

Valentina a découvert le yoga pendant ses études de médecine, cherchant des outils pour gérer le stress croissant.

Le yoga est devenu pour elle bien plus qu’une simple pratique. Il lui a offert les outils essentiels pour gérer le stress pendant ses études, et aujourd’hui, en tant que médecin, il lui permet de lâcher prise quotidiennement dans un métier exigeant.

Désormais, elle a trouvé l’équilibre entre son travail en tant que médecin et l’enseignement du yoga. Convaincue de l’importance de l’activité physique pour maintenir cet équilibre, elle pratique également le pilates et la musculation.

Ses postures préférées sont le pigeon et la roue. Valentina vous emmène dans un yoga flow de type Hatha yoga tout en prenant soin de vous et de votre posture. Elle mettra aussi l’accent sur la respiration et votre bien-être.

Certification Hatha Yoga
Certification Vinyasa

Ozgur

D’origine turque, elle découvre le yoga au cœur d’une vie professionnelle intense, après avoir obtenu son diplôme à l’Université Galatasaray d’Istanbul. Derrière son écran et face à des horaires exigeants, elle sent peu à peu le souffle lui manquer — jusqu’au jour où le yoga entre dans sa vie, comme une bouffée d’air, une première reconnexion à elle-même.

Très vite, cette pratique devient une vocation. Elle quitte alors son poste dans l’entreprise et s’envole pour l’Inde, portée par le désir profond de se plonger dans l’authenticité, la tradition et la spiritualité du yoga à sa source.

Elle enseigne aujourd’hui un yoga centré sur l’alignement et la posture, avec une touche de jeu et une pincée de spiritualité — en turc, en anglais et en français. découvrir authenticité, traditions et spiritualité.

Certified Yoga Alliance

Shalini

Shalini est passionnée de yoga et médiatrice en gestion de conflits.
D’origine indienne par son père, mais ayant grandi en Suisse, elle développe très tôt un lien profond avec l’Inde et une curiosité naturelle pour le yoga.

En 2007, elle pousse la porte d’un studio de yoga Iyengar, une rencontre déterminante qui marque le début d’un chemin riche et engagé.

Depuis, le yoga l’accompagne à chaque étape de sa vie : il devient un espace de ressourcement au cœur d’une carrière d’avocate exigeante, un soutien précieux pendant ses deux grossesses, une source d’espoir et de résilience face à une blessure d’épaule, et aujourd’hui un ancrage essentiel dans les situations de haut conflit qu’elle gère.

En mars 2023, animée par le désir d’approfondir sa pratique et de transmettre les bienfaits du yoga, elle débute une formation d’enseignante en yoga Iyengar (sur trois ans), poursuivant ainsi un chemin d’exploration intérieure et de partage.

Certified Yoga Alliance